4行日記の習慣化に失敗したので、アプリを作ろうか、と思った話

小林惠智さんによる4行日記については、詳細は以下のリンクを見てもらうこととして……。

毎日、たったの4行で人生が変わる!“4行日記”の効果が凄い - NAVER まとめ
4行日記とは、一日の出来事を「事実」「発見」「教訓」「宣言」に分けて4行にまとめる日記のこと。気軽に始められるけれど、続けることで確実に人生が変わるらしい!4行...

「事実」「発見」「教訓」「宣言」の4行を記録できるように、Excelのテンプレートを作成して、これで運用をしていたのだが、やはり、どうしても、パソコンを開くことができない日が出てきてしまい、結果、習慣化に至らなかった。

習慣を定着させる時は、普段から手によく触れるものに、行動を結び付けてみるとよい……ということで、スマホアプリでもあれば、継続しやすいのではないか、と考えた。

このアプリも開発しやすいアプリだ。なにしろ、4行の記録が日毎に記録できれば良い。記録した内容は、EvernoteやDropboxに連携するか、そうでなくとも、メールか何かで送信しておけばよい。

……今日は、アプリ習作として、これを作ってみよう……と思ったのだが、Playストアを確認すると、既に「4 Lines Diary」というアプリが存在することが判明。

4 Lines Diary - Apps on Google Play
This is the easiest way to keep record of your life. It helps you make positive reflections each day and focus on your goals. Four Lines Diary is a method for...

欲しい機能については、だいたい充たしているような気がするが、強いて言えば、夜、4行日記を書くように促すプッシュ通知があると、なお良い。


というわけで、4行日記アプリの開発をしようと考えた「事実」の結果、『過去に話題になったものは、既にアプリになっている』という「発見」があった。果たして、ここから得られた「教訓」は、なんであろうか。

ともかく、アプリ習作など、努力を怠らないことだけは「宣言」しておこう。

 

 

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